Cure amaigrissement : les cures thermales pour maigrir en France

Après 65 ans, plus d’un Français sur deux est en surpoids ou obèse, selon l’enquête Obépi-Roche de 2020. Une cure amaigrissement en station thermale aide à perdre du poids durablement, avec des soins, des conseils diététiques et de l’activité physique adaptée.

Prescrite par votre médecin, elle est remboursée par la Sécurité sociale. Voici les 10 stations thermales pour maigrir en France, le prix 2026, les programmes minceur, ce que montrent les études et où loger.

En bref : la cure se fait dans l’orientation « affections digestives et maladies métaboliques », pendant 18 jours de soins. Les soins coûtent au plus 640,18 €, dont 352,59 € remboursés. Dans une étude menée dans 5 stations, les curistes avaient perdu 4,6 kg de plus que les autres, 14 mois après.

Une cure thermale fait-elle vraiment maigrir ?

Oui, si elle s’accompagne d’un vrai changement d’habitudes. L’étude française MaâThermes, publiée en 2012, a suivi des personnes en surpoids ou obèses dans 5 stations : Brides-les-Bains, Capvern, Vals-les-Bains, Vichy et Vittel.

Quatorze mois après la cure, les curistes avaient perdu en moyenne 5,2 kg, contre 0,5 kg pour ceux qui n’avaient pas fait de cure. Plus de la moitié des curistes (57 %) avaient perdu au moins 5 % de leur poids, contre 19 % dans l’autre groupe.

Les auteurs appellent toutefois à la prudence : beaucoup de patients ont changé de groupe pendant l’étude, ce qui la rend moins solide qu’un essai classique. Aucun effet indésirable n’a été signalé.

Une étude de 2019 menée à Brides-les-Bains montre aussi l’intérêt des ateliers d’éducation. Les curistes qui suivaient ce programme avaient perdu 2,7 kg à cinq mois, contre 1,2 kg sans programme, et eux seuls gardaient leur perte de poids à onze mois.

À retenir : la cure est un déclic, pas une solution miracle. La Haute Autorité de santé ne la cite pas dans son parcours de soins du surpoids : le socle reste une meilleure hygiène de vie, avec un régime alimentaire équilibré, une activité physique régulière et le suivi par votre médecin traitant.

Quelle cure amaigrissement est remboursée par la Sécurité sociale ?

La cure amaigrissement remboursée se fait dans l’orientation « affections digestives et maladies métaboliques », notée AD, l’une des 12 orientations reconnues par l’Assurance maladie.

Elle soigne la surcharge pondérale et l’obésité, mais aussi le diabète de type 2, une autre pathologie métabolique, et les troubles digestifs.

Pour vous faire rembourser, la cure doit remplir quatre conditions :

• être prescrite par votre médecin traitant ou un spécialiste ;
• être acceptée par votre caisse d’Assurance maladie, avant de réserver ;
• se faire dans un établissement thermal conventionné et agréé pour l’orientation AD ;
• durer 18 jours de soins, sur 3 semaines, une fois par année civile.

Le prix d’une cure amaigrissement en 2026

Pour la cure de base en orientation AD, les soins coûtent au plus 640,18 €. L’Assurance maladie en rembourse 65 % d’un tarif de 542,45 €, soit 352,59 €. Il vous reste donc au plus 287,59 €, que votre mutuelle peut prendre en charge.

• le suivi par le médecin thermal coûte 28 €, remboursé à 70 % ;
• en double orientation, par exemple surpoids et rhumatismes, les soins coûtent plus cher : jusqu’à 979,18 € à Vichy ;
• le transport et l’hébergement ne sont remboursés que sous un plafond de ressources, de 14 664,38 € en 2026 ;
• les programmes minceur proposés en plus de la cure restent à votre charge, de 155 € à 259 € selon la station.

L’hébergement pour trois semaines est souvent le poste le plus lourd : comparez les formules et les offres de nos partenaires ci-dessous. Toutes les règles sont sur ameli.fr et dans notre guide du prix d’une cure thermale.

À noter : le projet de budget de la Sécurité sociale pour 2027 prévoit de faire payer une partie des cures par les complémentaires santé. Le Sénat l’examine en novembre 2026 ; nous suivons le dossier dans notre article sur la cure thermale contre l’arthrose.

Les 10 stations thermales pour maigrir en France

Parmi les stations thermales françaises, ces 10 sont agréées pour l’orientation AD et accueillent les curistes en surpoids. La plupart proposent, en plus de la cure, un programme d’accompagnement : ateliers de cuisine et de diététique, activité physique, suivi personnalisé.

Station	Établissement	Programme surpoids (en plus de la cure)
Brides-les-Bains (Savoie)	Thermes de Brides-les-Bains	« Maigrir durablement » (éducation thérapeutique), « Programme Idéal »
Vichy (Allier)	Vy Resort Thermal & Spa	« Silhouette et vitalité », 259 € (2027)
Vittel (Vosges)	Thermes de Vittel	« STEP 1 Surpoids » (éducation thérapeutique)
Contrexéville (Vosges)	Thermes de Contrexéville	cure AD, forfaits minceur à la carte
Thonon-les-Bains (Haute-Savoie)	Thermes de Thonon (Valvital)	« Objectif minceur », 259 € (2026)
Évian-les-Bains (Haute-Savoie)	Les Thermes d’Évian	cure AD, soins minceur à la carte
Le Boulou (Pyrénées-Orientales)	Chaîne thermale du Soleil	« Surpoids et Diabète », 155 €
Capvern-les-Bains (Hautes-Pyrénées)	Thermes de Capvern	« Je prends en charge mon surpoids ou mon obésité » (éducation thérapeutique)
Vals-les-Bains (Ardèche)	Thermes de Vals-les-Bains	cure AD, ateliers « Apprendre à maigrir »
Castéra-Verduzan (Gers)	Thermes de Castéra-Verduzan	cure AD, sans programme spécifique

Châtel-Guyon, dans le Puy-de-Dôme, est aussi agréée pour l’orientation AD, mais ses programmes portent sur la digestion et l’intestin, pas sur le poids.

Brides-les-Bains, la station de l’amaigrissement

Dans la vallée de la Tarentaise, en Savoie, Brides-les-Bains a fait de la perte de poids sa spécialité. La station est agréée pour l’amaigrissement et la rhumatologie, et propose une cure double de 108 soins pour soigner les deux à la fois.

Son programme d’éducation « Maigrir durablement », validé par l’Agence régionale de santé, aide à changer durablement ses habitudes d’alimentation et d’activité physique.

Vichy, Vittel et Contrexéville : les villes d’eaux

À Vichy, les curistes boivent l’eau thermale et suivent des soins aux Thermes Callou ou aux Dômes. En 2027, Callou ouvre du 8 février au 18 décembre, et les Dômes du 22 mars au 27 novembre.

Dans les Vosges, Vittel et Contrexéville sont deux stations voisines. Vittel associe la cure à un programme d’éducation mené avec l’hôpital voisin ; Contrexéville ouvre en 2027 du 29 mars au 13 novembre.

Les autres stations

Au bord du lac Léman, Thonon-les-Bains et Évian-les-Bains sont à 10 km l’une de l’autre. Dans les Pyrénées-Orientales, Le Boulou associe surpoids et diabète, et ouvre en 2027 du 8 mars au 20 novembre.

Capvern-les-Bains, dans les Hautes-Pyrénées, propose un parcours complet sur le surpoids et l’obésité. Vals-les-Bains, en Ardèche, et Castéra-Verduzan, dans le Gers, accueillent aussi les curistes en orientation AD.

Où loger pendant votre cure : nos partenaires

Nos partenaires sont présents dans deux régions de cure amaigrissement, avec une remise pour les membres du Club. Ailleurs, aucun de nos partenaires n’a d’hébergement à proximité des thermes.

À Évian-les-Bains et Thonon-les-Bains

Le VVF Lac Léman à Évian-les-Bains est à 800 m du centre-ville, avec des appartements pour la durée de votre cure. Il rouvre du 3 avril au 6 novembre 2027 ; notre avis sur le VVF d’Évian vous dit tout.

À Évian, la résidence Odalys Les Chalets d’Évian propose aussi des appartements, avec notre remise Odalys. Thonon-les-Bains est à 10 km.

À Vittel

À Vittel même, le Club Med Vittel Ermitage est ouvert du 10 avril au 7 novembre 2027. Les membres du Club ont une remise Club Med.

Les soins d’une cure pour maigrir

À son arrivée, chaque curiste fait un bilan complet avec le médecin thermal, qui va adapter les soins à son état de santé et à ses objectifs. Chaque jour, du lundi au samedi, vous recevez quatre soins, souvent associés à des ateliers :

• la cure de boisson : boire l’eau thermale à heures fixes, prescrite par le médecin ;
• le bain à bulles ou à jets, et la douche à jet, qui massent et drainent ;
• l’enveloppement de boue thermale chaude ;
• le massage sous l’eau ou drainant ;
• la gymnastique en piscine et les activités physiques adaptées à votre condition physique, qui augmentent la dépense énergétique ;
• les ateliers de nutrition et de cuisine, pour apprendre à équilibrer ses repas ;
• la relaxation et la gestion du stress.

Les bienfaits des soins thermaux sont surtout la détente et la remise en forme : ce sont l’activité physique et les nouvelles habitudes alimentaires qui font l’essentiel de la perte de poids. Le détail des soins est expliqué dans notre guide des soins thermaux.

Les cures minceur sans ordonnance

Si vous n’avez pas trois semaines devant vous, plusieurs stations proposent une cure minceur de 5 à 9 jours, sans prescription. À Brides-les-Bains, ces séjours se déroulent au Grand Spa Thermal.

Les séjours minceur ne sont pas remboursés, et les prix ci-dessous ne comprennent pas l’hébergement.

Station	Séjour minceur	Prix
Brides-les-Bains	Déclic, 6 jours ; Métamorphose, 9 jours	840 € ; 1 335 € (tarifs affichés)
Brides-les-Bains	Programme « Maigrir durablement », 5 jours	285 €
Vichy	Mon corps en équilibre, 6 demi-journées	699 € (2027)
Vals-les-Bains	6 jours Minceur	852 €
Contrexéville	forfait ligne, 5 jours et 12 soins	555 €

Une cure minceur courte est une bonne façon de découvrir les soins et de réapprendre l’équilibre alimentaire. Les études citées plus haut portent, elles, sur la cure de 18 jours. Pour un séjour de bien-être au bord de la mer, voyez aussi la thalassothérapie.

Comment choisir sa station thermale pour maigrir ?

• Le programme : préférez une station qui propose un programme d’éducation sur le surpoids, qui aide à garder les résultats.
• La double orientation : si vous souffrez aussi d’arthrose, Brides-les-Bains, Vittel, Contrexéville, Thonon ou Évian soignent les rhumatismes. Voyez notre liste des stations de rhumatologie.
• La distance : une station proche de chez vous évite un long trajet, souvent non remboursé.
• L’hébergement : un logement proche des thermes, avec une cuisine, permet de mettre en pratique les conseils diététiques.
• La saison : la plupart des stations ferment l’hiver, entre décembre et mars ; réservez tôt pour le printemps.

Les contre-indications

Une cure thermale n’est pas conseillée à tout le monde. Selon le Vidal, elle est déconseillée notamment en cas de :

• infarctus ou accident vasculaire cérébral de moins de six mois ;
• phlébite de moins de trois mois ;
• maladie du cœur ou hypertension mal équilibrées ;
• insuffisance cardiaque, respiratoire, hépatique ou rénale sévère ;
• cancer en cours de traitement ;
• infection non soignée ou défenses immunitaires affaiblies.

Parlez-en à votre médecin : c’est lui qui juge si la cure vous convient, et la liste varie selon l’orientation.

En vidéo : la cure thermale contre l’obésité est-elle efficace ?

Les Thermes de Vichy expliquent dans cette vidéo comment la cure aide à lutter contre l’obésité et la surcharge pondérale.

Questions fréquentes sur la cure amaigrissement