5 astuces indispensables à connaître avant un long vol en avion

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Malgré de nombreux avantages qu’un voyage présente, il peut se glisser quelques mauvais moments, notamment pendant le trajet. De longues heures assises dans un avion, surtout quand on n’a pas les moyens de se prendre un billet en première classe, peuvent rendre la durée du voyage interminable et difficile à vivre. Voici quelques astuces pour améliorer votre confort durant un long vol en classe économique.

1 – Préparer correctement son bagage à main

Le bagage à main est votre seule allié au cours du vol, alors il doit être préparé minutieusement. Il n’est pas toujours facile de dormir tout le long d’un vol alors mieux vaut prévoir de quoi s’occuper. Quelques livres ou magazines ne seront pas de trop pour vous distraire. Si vous avez une liseuse électronique, pensez à l’alimenter pour avoir de quoi lire et surtout n’oubliez pas de la recharger avant votre départ. Si vous voulez regarder un film, pensez à prendre vos propres écouteurs, ceux proposés dans les avions ne sont pas toujours de très bonne qualité.
Pour les longs vols, nous vous conseillons également de préparer une petite trousse de toilettes au cas où avec une brosse à dent, un petit échantillon de dentifrice et un autre de crème pour les mains.

2 – S’habiller confortablement

Gardez bien à l’esprit que les vêtements que vous portez lors de votre départ resterons sur vous jusqu’à l’arrivée à votre destination. Pensez confortable avant tout, évitez les matières trop serrées qui vous gêneront durant le vol et multipliez les épaisseurs pour pouvoir les enlever facilement en cas de variation de température. N’oubliez pas les bas de contentions pour éviter le gonflement des jambes. Rajouter une grosse paire de chaussettes par-dessus ne sera pas de trop, surtout si vous êtes assis à côté de la fenêtre.

3 – Avoir la bonne technique pour dormir

La meilleure façon de ne pas voir passer le temps reste tout de même de dormir. Cependant, en classe économique, les conditions ne sont pas optimales pour un bon sommeil. Le masque pour les yeux reste indispensable, mais ils ne sont pas toujours proposés ou alors pas forcément de bonne qualité. Vous pouvez en trouver à l’aéroport ainsi que les coussins pour la nuque que nous conseillons également. Si vous êtes sensible aux bruits, n’oubliez pas non plus une paire de bouchon d’oreille.

4 – Boire de l’eau et manger sainement

La climatisation de l’avion peut pour certains être difficile à supporter. Il est important de rester constamment hydraté. De plus, boire de l’eau permet de prévenir les crampes. Evitez également de manger trop lourd avant un long vol, ce n’est pas le lieu optimal pour une bonne digestion et les turbulences seront plus faciles à supporter.

5 – Ne pas avoir peur de déranger le personnel de bord

Gardez en tête que les hôtesses et stewards sont là pour vous aider à passer un vol le plus agréable possible. En cas de soucis, n’hésitez pas à interpeller une personne de l’équipage pour lui faire part de votre malaise, elle vous aidera à faire en sorte de trouver une solution à votre problème.

Vous voulez éviter les mauvaises surprises ?

Retrouvez notre article Comment connaître à l’avance ses repas dans l’avion.

A propos de l'auteur Anaïs Hillion, étudiante en journalisme à HEJ Lyon.